плодове съдържащи захар

Следването на здравословен хранителен план и добавянето на някои полезни напитки към него, могат да помогнат да поддържаме силен имунитет

Медицинските експерти са съгласни, че много заболявания са причинени от лоша диета, лоша функция на червата и произтичащото от това натрупване на токсини в тялото

Проблемът може да не е в хранителния режим

След края на диетата е важно да навлезем в стария си начин на хранене постепенно, за да запазим резултатите

На пазара се предлагат множество такива готови десерти

Едно манго има цели 45 грама захар и не е най-добрият избор, ако се опитвате да свалите тегло или следите колко захар ядете

Някои от тях се смятат за здравословни, но не са

Ако сте зависими от сладките храни и искате да се отървете от този навик, трябва да обръщате повече внимание на начина си на хранене и физическото си натоварване

Действат благоприятно на липидния профил

Те се появяват в средата на 30-те години, обясняват дерматолози